对自己的信念也只有你能找回来

前几天我们谈到了信守对自己许下的承诺的重要性，但有一件事比那更重要——当你没能信守承诺时，你会怎么做？

因为真正的问题从不是你没有做到，而是从那之后，你如何与自己对话、如何做出反应。事情已经发生，借口与事实都不再重要。从那一刻起你做什么，将决定一切。如果你在那时对自己采取破坏性的态度，你甚至还没开始战斗就已经输了。想一想这些句子：”我真蠢。””我毫无意志力。””我什么都成不了。””我连对自己许下的承诺都守不住。””生活空虚，我一无是处。”你绝不再使用这些句子。你要改变这种语言，这种视角。

你内心有一个在倾听的东西。你可以叫它灵魂、战士、本我，随便什么。但它就在那里，你每天都在教它你是谁。当你对自己说”我蠢”时，你就是在教它”我的主人是个蠢货”；当你说”我做不到”时，它就会记录下”我们做不到”。你是自己的老师也是自己的学生，每天课堂上你讲什么，你就学到什么。你对自己说的话，有一天会成为你的现实。所以你要当心——你内心的那个声音，你要么像对待敌人一样喂养它，要么像对待朋友一样。选择权在每句话中都属于你。

人喜欢对自己苛责，喜欢给自己制造戏剧、后悔、让自己难过，几乎成了一种习惯。好像只要惩罚自己够狠，事情就会好转似的。但事情不会好转。对自己发火不会让你行动起来，只会破坏你的士气，把你拖入更深的死胡同。那个鞭打自己的人不会变强，只会疲惫。所以当你没能做到某件事时，别立刻对自己发火，别跟自己赌气。必要时，试上几百次都没关系，但别用同样的方法、同样的视角去试。因为做同样的事却期待不同的结果，是不可能的。从你跌倒的地方爬起来，但这次走另一条路。

记住这一点：对你自己的信念，只有你能摧毁它，没人能替你做这件事。但反过来也一样，对自己的信念，也只有你能找回来，那也掌握在你手中。也就是说，一切都藏在你跌倒后对自己说的第一句话里。两件事——没能信守承诺时，别说负面的话，别陷入那个负面循环；改变你的视角和对自己的态度。跌倒了？没关系，没问题。爬起来，抖掉灰尘，对自己说：”今天没成功。明天我再试。”

让冠军与普通人区别开的，就只有这一点：不是不跌倒，而是跌倒后对自己说了什么。