批评者是为了让你感到不足自我怀疑后控制你

施虐者喜欢给你“建设性批评”，说是为了让你“提升自我”，但实际上是为了控制你。他们所谓的建议旨在让你感到不足，并依赖他们的判断。如果你拒绝他们的建议，他们会指责你回避成长，声称你想继续困在问题中，或者拒绝面对现实。这会制造一个内疚和自我怀疑的循环，让你更难相信自己的直觉。