我们不对他人选择如何对待我们负责

我们必须提醒自己，我们不对他人选择如何对待我们负责。他们的操纵、煤气灯效应、残忍或缺乏善良属于他们，而不是你。属于你的是你的回应方式。设定你的界限，保护你的平静，不要让别人的行为把你变成一个你认不出的自己。你可以在不让它使你美丽的灵魂变得冷硬的情况下，承认那些伤害你的事情。