神经可塑性正在悄悄重写你的现实

可怕的事实：如果你反复说一个谎言，你的大脑可能会开始相信它是真的。神经科学表明，大脑不仅仅对客观真实的事情做出反应。它对反复演练的事情做出反应。通过神经可塑性，反复的想法会加强神经通路；通过预测加工，大脑开始围绕它预期发现的东西过滤现实。所以，即使是一个起初是“尚未真实”的信念，也会慢慢变得对神经系统熟悉。一旦某件事感觉熟悉，大脑就会开始将其视为更易获得、更可能，并且最终更真实。